解禁

皆さん、こんにちは。

ここ湘南でもしらす漁が解禁になったそうです。

１月～３月中旬まで禁漁で、待ってましたぁーと始まります。　自転車でビーチロードを走っていると、船小屋でしらす直売をされているところに遭遇します。出来立ての釜揚げもおいしいですよ　もちろん生しらすも　民家の軒先で「シラス￥500」とお手製の看板が置いてあるところもあったりします。　スーパーで買うより、ついついこーいった所で買いたくなります。

そして、私も本日解禁します。　　　　おやつ

今日年に一度の健康診断だったので、一応2、３日前からおやつガマンしてみました　血液サラサラだといいなぁ～

今年４月からメトボリックちゃん対策の特定健診制度が始まりますね。40～７４歳までの方対象の様ですが、３０代、２０代でも少なくはないのでは・・・・・はぁっ!!とした方、要注意!!

でも健康診断が近づくと健康の事「そういえば・・・」と気になり始めたりしますが、やはり日々心がけが大切だと実感しております。

健康作りや、ご自身のトレーニングのお供が出来るGUARDグッズも色々ありますのでまずは形からどうぞ

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それでは